のばうか ブログ

初心者です。宜しくお願いします。twitter|https://twitter.com/stretchwalker

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胃カメラ(胃内視鏡)検査で嘔吐反射を少なくする方法(鎮静剤なし)

結論から言うと嘔吐反射を少なくする方法は鼻呼吸です。 息を鼻から吸って口から吐く。そうすれば、喉への意識が少なくなり嘔吐反射が少なくなりますので、できるだけ早く鼻呼吸をすることがコツです。 予約をした際にもらう注意事項の用紙にも検査中は息を…

記事が書けるようになったマインドセット

質より量を優先する 「Art&Fear」の共同著書David Bayles氏とTed Orland氏は本の中でこう述べています。 実験はある学校の陶器を作成する授業で、生徒を「量」と「質」2つのグループに分け、一定期間つぼを作成する練習をしてもらうというもの。(中略)実験…

自分流Twitterのイラスト風アイコンを無料で作る方法

必要な物 ①紙 ②マジック ③プリンター ④スマホのカメラ ⑤Windowsペイント 作成方法 ①ネット上で好きな人物の画像をプリントアウト ②プリントアウトした画像の上に紙を置きマジックで写し絵をする ③スマホカメラで写し絵を撮る ④PCにダウンロード ⑤Windowsペイ…